慢性肠胃炎是胃黏膜和肠黏膜的慢性炎症。
慢性肠胃炎的病因较为复杂。从饮食方面来看,长期的不规律饮食,如暴饮暴食、过度节食,或者经常食用辛辣、油腻、刺激性食物,以及酗酒等,都会对胃肠黏膜造成损伤,引发炎症。感染因素也不可忽视,幽门螺杆菌感染胃部,一些细菌、病毒、寄生虫等感染肠道,若未得到及时有效的治疗,就可能逐渐发展成慢性炎症。自身免疫功能紊乱、精神长期处于紧张焦虑状态等也与慢性肠胃炎的发生密切相关。患者通常会有腹痛、腹胀、消化不良、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻或便秘等症状,这些症状可能会反复出现,给患者的日常生活带来诸多不便,影响生活质量。
对于慢性肠胃炎患者,有很多注意事项。饮食上要保持清淡、易消化,多吃富含营养的食物,如米粥、面条、新鲜的蔬菜、水果等,避免食用那些会刺激胃肠的食物。要注意饮食卫生,防止病从口入,比如不吃不洁食物,饭前便后洗手等。生活作息要有规律,保证充足的睡眠,避免熬夜。同时,要注意调节情绪,避免精神压力过大,因为不良情绪会影响胃肠功能的恢复。如果症状较为严重,一定要及时就医,遵循医嘱进行治疗,不要自行滥用药物,以免加重病情。
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