过敏性鼻炎发病可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物、局部应用鼻喷激素、进行免疫治疗、冲洗鼻腔缓解症状。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者应减少与花粉、尘螨等过敏原的接触。保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用空气净化器降低过敏原浓度。外出时佩戴口罩，避免在花粉浓度高的季节长时间户外活动。减少接触宠物毛发或霉菌等常见过敏原，有助于降低症状发作频率。
2.使用抗组胺药物：口服或鼻喷抗组胺药物可有效缓解鼻痒、打喷嚏等症状。第二代抗组胺药物副作用较少，适合长期使用。药物需在医生指导下服用，避免与其他药物相互作用。部分患者可能出现轻微嗜睡或口干，但多数可耐受。
3.局部应用鼻喷激素：鼻喷激素能减轻鼻腔炎症，改善鼻塞和流涕。需连续使用数天才能显效，不可随意停药。长期使用需监测鼻腔黏膜状态，避免局部刺激或出血。儿童及孕妇应在医生指导下调整剂量。
4.进行免疫治疗：针对特定过敏原的免疫治疗可调节免疫反应，减少症状复发。治疗周期较长，需定期注射或舌下含服过敏原提取物。适合症状严重且无法避开过敏原的患者，需在专业机构完成。
5.冲洗鼻腔缓解症状：生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，减轻鼻塞和炎症。每日1-2次，使用专用洗鼻器操作。水温需接近体温，避免刺激鼻黏膜。合并鼻出血或中耳炎时慎用。
治疗期间需遵医嘱调整方案，避免自行增减药量。症状加重或出现新发不适应及时就医。保持规律作息，增强体质有助于减少发作。
