寒冷性风疹块的治疗方法包括避免寒冷刺激、使用抗组胺药物、局部涂抹止痒药膏、穿着保暖衣物、严重时考虑口服糖皮质激素。具体分析如下：
1.避免寒冷刺激：寒冷是诱发风疹块的主要因素，减少接触冷空气、冷水等刺激可降低发作频率。外出时注意防护，避免长时间暴露在寒冷环境中。室内保持适宜温度，洗澡时使用温水，避免突然的温度变化刺激皮肤。
2.使用抗组胺药物：抗组胺药物能有效缓解瘙痒和风疹块症状。常见药物包括氯雷他定、西替利嗪等，需遵医嘱服用。这类药物通过阻断组胺受体减轻过敏反应，适合反复发作的患者，但需注意可能的嗜睡等副作用。
3.局部涂抹止痒药膏：炉甘石洗剂或弱效激素软膏可缓解皮肤瘙痒和红肿。涂抹时避开破损皮肤，每日2-3次，症状减轻后减少使用频率。此类药膏能暂时舒缓不适，但无法根治，需结合其他治疗方式。
4.穿着保暖衣物：选择棉质、透气且保暖的衣物，减少皮肤直接接触冷空气。手套、围巾等配件可保护易受冷刺激的部位。避免穿着过紧衣物摩擦皮肤，加重风疹块症状。
5.严重时考虑口服糖皮质激素：若症状严重且抗组胺药物效果不佳，短期使用泼尼松等糖皮质激素可快速控制炎症。但长期使用可能引起副作用，需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。
治疗期间保持皮肤清洁，避免抓挠以防感染。饮食宜清淡，减少辛辣刺激性食物。如症状持续或加重，应及时就医调整治疗方案。
