婴儿受凉鼻塞自愈的时间因人而异，一般来说，如果症状较轻，可能3-7天左右自愈，但如果症状严重或者合并有其他感染等情况，则可能需要更长时间甚至无法自愈而需要医疗干预。
婴儿的身体还处于发育阶段，免疫系统尚未完全成熟。当受凉后出现鼻塞时，这是身体对寒冷刺激的一种反应，鼻腔黏膜会充血、肿胀，从而导致呼吸不畅。如果只是单纯的受凉鼻塞，没有其他并发症，婴儿自身的免疫系统会逐渐发挥作用来对抗这种不适。在这个过程中，家长可以通过一些护理措施来帮助婴儿缓解症状，例如使用生理盐水滴鼻，软化鼻腔分泌物后再使用吸鼻器吸出，这样能保持鼻腔通畅。同时，要注意保持室内空气的湿度和温度适宜，避免再次受凉。如果婴儿鼻塞的同时还伴有发热、咳嗽、精神萎靡等症状，这可能意味着合并了其他疾病，如感冒、肺炎等，这种情况下自愈的可能性较小，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
另外，不同体质的婴儿自愈能力也有所不同。有些婴儿体质较好，平时营养摄入均衡，可能恢复得就比较快。而一些早产或者体质较弱的婴儿，可能更容易受到外界因素的影响，鼻塞症状可能持续更久，甚至容易发展成更严重的疾病。所以，虽然有自愈的可能，但家长也需要密切观察婴儿的症状变化，以便及时做出正确的应对措施。
