乙型肝炎在某些情况下是可以自愈的，尤其是在急性感染的早期阶段。大多数健康成年人在感染乙肝病毒后，免疫系统能够有效地清除病毒，从而实现自愈。慢性乙肝的情况则较为复杂，很多人可能会长期携带病毒，导致肝脏损伤或其他并发症。
在急性乙肝感染后，通常会经历一个潜伏期，随后出现症状，如乏力、食欲减退、恶心、黄疸等。大部分人在感染后的几个月内能够自然清除病毒，恢复健康。约90%的健康成年人在急性乙肝后能够完全康复，并发展出持久的免疫力。对于某些高风险人群，如免疫系统较弱的人，或者在感染后未能及时获得适当的医疗干预，可能会发展为慢性乙肝。这种情况下，病毒可能在体内持续存在，导致慢性肝炎、肝硬化甚至肝癌的风险增加。
在面对乙肝感染时，保持良好的生活习惯至关重要。首先，避免饮酒和不健康的饮食，以减轻肝脏负担。其次，定期进行健康检查，监测肝功能和病毒载量，及时发现潜在问题。保持良好的心理状态，避免过度焦虑和压力，这对免疫系统的正常运作也有积极影响。对于已经确诊为慢性乙肝的人，遵循医生的建议，定期复查，必要时进行抗病毒治疗，以控制病情发展。接种乙肝疫苗是预防乙肝感染的有效措施，尤其是对于高风险人群，能够有效降低感染的几率。
乙肝的自愈可能性与个体的健康状况、免疫反应以及感染后的管理密切相关。保持健康的生活方式、定期体检以及及时的医疗干预，能够有效提高自愈的机会，降低慢性化的风险。
