在临产之前需要适当多运动。
临产之前多运动,能够促进胎头入盆,这样胎头就能够压迫宫颈,造成宫颈管逐渐缩短和宫颈口扩张,加快产程进展。而且在临产之前多活动,还能够刺激子宫引起子宫收缩,这样也能够促进分娩,加快产程进展。
这个时候孕妇可以爬楼梯,做孕妇体操,适当散步等。虽然已经临产,但是要避免剧烈运动。
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