小儿厌食导致营养不良，要怎么调理身体？

孩子不爱吃饭，厌食，很容易导致营养不良的情况发生，我们可以通过以下几种方式来进行调理。

1、可以去医院，根据孩子的情况，食用一些健胃消食片，和促进孩子食欲的药物。

2、要杜绝孩子的零食供给，在没有零食的情况下，孩子会逐渐的喜欢上吃饭。同时应该正确教育孩子养成不挑食的好习惯。

3、养成良好的进食规律，一日三餐，按时按点吃饭。

4、多带孩子参加户外活动，和体育锻炼，提高身体抵抗能力，促进肠胃蠕动的消化和吸收，增强孩子的食欲，和对食物的需求。

5、在保证营养均衡的情况下，多做一些孩子爱吃的食物，同时以清淡易吸收，消化为主。

在日常生活中，也要让孩子保证充足的睡眠时间，只有每天保证精力旺盛，才能有良好的食欲。同时在吃饭的时候要注意就餐环境，不要让孩子养成看电视和嬉戏打闹的习惯。

2020-08-14 浏览 75

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