月经期雌激素水平较低。月经周期中雌激素呈现周期性变化,月经来潮时处于低谷,随后逐渐升高至排卵前达到峰值,之后短暂下降再缓慢上升,形成双峰模式。
月经期雌激素降低是正常生理现象。月经周期开始时,由于黄体退化,雌激素和孕激素水平急剧下降,导致子宫内膜脱落出血。此时卵巢内卵泡尚未发育成熟,雌激素分泌量维持在基础水平。随着卵泡逐渐生长,雌激素分泌增加,约在排卵前24-48小时达到第一个高峰,促进黄体生成素LHsurge触发排卵。排卵后雌激素短暂下降,随后由黄体分泌形成第二个较低峰值。若未受孕,黄体萎缩后雌激素再次下降,引发下一次月经。
月经期雌激素偏低可能伴随疲劳、情绪波动或痛经,属正常反应。但需注意异常情况:长期雌激素过低可能导致周期紊乱或闭经,而过高可能提示多囊卵巢综合征等疾病。避免过度节食或剧烈运动,以免干扰激素平衡。若出现严重不适或周期异常,建议就医检查激素水平及妇科超声,排除器质性疾病。日常保持均衡饮食,适量补充维生素B族和Omega-3脂肪酸,有助于调节内分泌功能。
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