包皮垢引起的龟头炎需每日温水清洗患处、保持局部干燥透气、避免使用刺激性洗剂、遵医嘱外用抗菌药膏、症状加重时及时就医。具体分析如下：
1.每日温水清洗患处：使用温度适宜的清水轻柔冲洗龟头及包皮内侧，清除积聚的包皮垢，减少细菌滋生。清洗时动作需轻柔，避免摩擦导致黏膜损伤。清洗频率以每日1-2次为宜，过度清洁可能破坏皮肤屏障。
2.保持局部干燥透气：清洗后需用干净毛巾轻轻擦干水分，或自然晾干。穿着宽松透气的棉质内裤，避免久坐或局部闷热潮湿。潮湿环境易加重炎症，干燥环境有助于抑制病原体繁殖。
3.避免使用刺激性洗剂：肥皂、沐浴露等化学产品可能破坏龟头黏膜的弱酸性环境，导致继发感染。仅用清水或医生推荐的温和清洁产品，严禁自行使用强效消毒液或偏方冲洗。
4.遵医嘱外用抗菌药膏：若确诊为细菌性龟头炎，需按医生指导涂抹抗生素软膏，如莫匹罗星或红霉素制剂。真菌感染则需抗真菌药膏。用药前需清洁患处，疗程需足量完成以防复发。
5.症状加重时及时就医：出现红肿加剧、溃烂、流脓或发热等症状，提示感染可能扩散，需立即就诊。延误治疗可能导致包皮粘连、尿道炎等并发症，必要时需口服药物或进一步处理。
治疗期间需暂停性生活，避免交叉感染或摩擦刺激。饮食宜清淡，减少辛辣食物摄入。合并包皮过长或反复发作者，炎症控制后可考虑评估是否需手术干预。
