大姨妈提前十天来可能属于异常情况，需结合具体原因判断是否正常。正常月经周期通常为21-35天，偶尔提前或推迟一周左右属于生理性波动。但若提前十天且伴随其他症状，或反复出现周期紊乱，可能与内分泌失调、压力、疾病等因素有关，建议及时就医排查。
月经周期受多重因素影响。精神紧张、过度疲劳、节食或体重骤变可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致排卵提前或黄体功能不足。妇科疾病如多囊卵巢综合征、子宫肌瘤或甲状腺功能异常也可能引发周期缩短。服用紧急避孕药或激素类药物会直接扰乱激素水平，造成非经期出血。若近期有性生活，还需排除妊娠相关出血。观察出血量、颜色及伴随症状如腹痛、头晕有助于初步鉴别，但最终需依靠妇科检查、激素六项或超声等医学手段明确原因。
日常需记录月经周期变化，避免过度节食或剧烈运动。长期熬夜或高压环境可能加重内分泌紊乱，建议通过调节作息、适度运动缓解压力。若排除怀孕且反复出现周期异常，不可自行服用激素药物，需在医生指导下进行针对性治疗。急性大量出血或严重腹痛需立即就医，防止贫血或妇科急症延误。40岁以上女性周期缩短可能与围绝经期相关，但仍需排除器质性疾病。保持规律体检，尤其关注甲状腺、乳腺及生殖系统健康。
