缺碘确实会导致智力低下。碘是合成甲状腺激素的重要元素，而甲状腺激素在大脑发育和功能中起着至关重要的作用。尤其是在孕期和婴幼儿阶段，碘的缺乏可能会对神经系统的发育产生不可逆转的影响，从而导致智力水平的下降。
碘缺乏症在全球范围内仍然是一个普遍存在的问题，尤其是在一些缺乏海洋资源的内陆地区。孕妇在怀孕期间需要摄入足够的碘，以支持胎儿的正常发育。缺碘的孕妇所生的孩子，智商普遍低于正常水平，甚至可能出现不同程度的智力障碍。儿童时期的碘缺乏也会影响学习能力和认知发展，导致注意力不集中和学习困难。对于青少年和成人，碘缺乏可能导致甲状腺功能减退，进一步影响情绪和认知能力。确保充足的碘摄入对于各个年龄段的人群都是至关重要的。
在日常生活中，注意碘的摄入非常重要。海产品、碘盐和某些乳制品是良好的碘来源。对于生活在缺碘地区的人群，建议定期检查碘的摄入情况，并在饮食中增加富含碘的食物。孕妇和哺乳期女性应特别关注碘的摄入，必要时可以在医生的指导下补充碘剂。同时，避免过量摄入碘，因为过量也可能对健康产生负面影响。在选择碘盐时，应确保其符合国家标准，避免使用未标明碘含量的盐。通过合理的饮食和适当的补充，可以有效预防碘缺乏及其对智力的影响，确保身体健康和智力发展。
