胎膜下出血需及时就医、保持卧床休息、避免剧烈运动、定期监测胎儿情况、遵医嘱用药。具体分析如下：
1.及时就医：胎膜下出血是一种较为严重的妊娠并发症，需立即前往医院进行检查和治疗。医生会通过超声检查、血液检查等手段评估出血原因和胎儿状况，制定相应的治疗方案。及时就医可以有效控制出血，降低对母婴健康的风险。
2.保持卧床休息：卧床休息是胎膜下出血的重要治疗措施之一。卧床可以减少子宫的收缩和压力，有助于止血和胎儿的稳定。建议采取左侧卧位，以改善胎盘血流，促进胎儿供氧。卧床期间应避免长时间站立或行走，尽量减少活动。
3.避免剧烈运动：剧烈运动会增加子宫的压力，可能导致出血加重。胎膜下出血的患者应避免任何形式的剧烈运动，包括跑步、跳跃、提重物等。日常生活中应保持平稳，避免突然的体位变化，以减少对子宫的刺激。
4.定期监测胎儿情况：胎膜下出血的患者需定期进行胎儿监测，包括胎心监护、超声检查等。这些检查可以及时发现胎儿的异常情况，如胎心异常、羊水减少等，确保胎儿的安全。定期监测有助于医生调整治疗方案，确保母婴健康。
5.遵医嘱用药：胎膜下出血的治疗中，医生可能会开具一些药物，如止血药、保胎药等。患者需严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药。药物的使用有助于控制出血，促进胎儿的稳定，减少并发症的发生。
胎膜下出血是一种需要高度重视的妊娠并发症，患者应积极配合医生的治疗，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。通过科学的治疗和护理，大多数患者可以顺利度过这一阶段，确保母婴安全。
