鼻息肉手术后鼻塞可通过遵医嘱使用鼻腔喷雾、定期冲洗鼻腔、避免用力擤鼻、保持环境湿度适宜、按时复诊检查。具体分析如下：
1.遵医嘱使用鼻腔喷雾：术后医生常开具含糖皮质激素的鼻腔喷雾，能有效减轻黏膜水肿和炎症反应，抑制息肉复发。使用时需对准鼻腔外侧壁，避免直接喷向鼻中隔，每日规律用药2-3次，持续1-3个月。喷雾剂量需严格遵循医嘱，不可自行增减，以免影响疗效或导致黏膜干燥。
2.定期冲洗鼻腔：生理盐水或专用冲洗液能清除鼻腔分泌物、血痂及过敏原，促进黏膜修复。每日1-2次，水温接近体温，冲洗时头部倾斜45度，避免呛咳。术后初期选择低压冲洗，待创面愈合后逐渐调整压力。冲洗后轻拭鼻腔，避免残留水分刺激黏膜。
3.避免用力擤鼻：术后两周内鼻腔黏膜脆弱，用力擤鼻可能导致创面出血或黏膜撕裂。分泌物较多时，可轻柔吸鼻或使用棉签沾取。打喷嚏时张口缓解压力，减少气流对鼻腔的冲击。若出血需立即冷敷鼻梁并联系医生。
4.保持环境湿度适宜：干燥空气易引发黏膜充血和结痂，建议室内湿度维持在50%-60%，使用加湿器或放置水盆。避免长时间处于空调房或粉尘环境，外出可佩戴口罩防护。夜间睡眠时抬高头部15-30度，减轻鼻腔充血。
5.按时复诊检查：术后1周、1个月及3个月需复查鼻内镜，医生根据愈合情况调整治疗方案。若出现持续鼻塞、流脓涕或发热，可能提示感染或粘连，需及时处理。复查时医生可能清理痂皮或进行局部处理，确保鼻腔通畅。
术后饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。戒烟酒以减少黏膜刺激。睡眠充足有助于免疫力恢复。剧烈运动需术后1个月再逐步进行。保持情绪稳定，避免焦虑影响愈合进程。
