真性尿失禁怎么办

真性尿失禁的处理方法包括积极治疗原发病、进行盆底肌训练、调整生活方式、使用尿失禁辅助产品、考虑手术治疗。具体分析如下：

1.积极治疗原发病：真性尿失禁可能是由于某些原发病引起的，如前列腺疾病、膀胱炎、子宫脱垂等。针对原发病的治疗是真性尿失禁治疗的基础。患者应前往医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗。通过积极治疗原发病，有助于改善尿失禁症状。

2.进行盆底肌训练：盆底肌训练如凯格尔运动是一种非手术治疗方法，适用于轻度至中度真性尿失禁患者。通过锻炼盆底肌肉，增强肌肉力量和耐力，提高尿道括约肌的控制能力，从而减轻尿失禁症状。建议每天进行2-3次，每次15-30分钟。

3.调整生活方式：生活方式的调整对缓解真性尿失禁症状具有重要作用。患者应保持良好的饮食习惯，避免过量饮水、咖啡因、酒精等刺激性饮料；合理安排作息时间，避免长时间站立、提重物等增加腹压的动作；控制体重，减轻盆底肌肉负担；戒烟，降低尿失禁风险。

4.使用尿失禁辅助产品：尿失禁辅助产品如尿垫、尿裤等可以帮助患者应对尿失禁，减轻生活困扰。这些产品具有吸水性强、透气性好等特点，能保持皮肤干燥，降低感染风险。在选用尿失禁辅助产品时，患者应根据自身需求和产品特点进行选择。

5.考虑手术治疗：对于中重度真性尿失禁患者，经过非手术治疗无效时，可以考虑手术治疗。手术方法包括尿道悬吊术、膀胱颈悬吊术等。手术治疗可以改善尿失禁症状，提高患者生活质量。但手术具有一定的风险和并发症，患者应在充分了解手术利弊后，与医生共同决策。

真性尿失禁患者应积极寻求专业医生的帮助，根据自身病情和医生建议，选择合适的治疗方法。