一岁宝宝一次喝多少水合适

一岁宝宝一次喝多少水合适目前无法一概而论,一般需要根据宝宝身体需求适当补充水分,具体因人而异。

一岁宝宝正处于生长发育阶段,一般体内含水量较高,并且相对来讲新陈代谢比较旺盛,需求的水量也会比较多。若是宝宝所处的环境温度比较高,平时活动量较大、出汗较多,通常就会导致体内流失水分多,需要及时补充水分。

正常情况下宝宝平时活动量少,所处环境温度不高、饮食比较健康,没有额外的失水情况,一般一天补充200~800mL左右即可。每一次的喝水量可以根据身体需求补充,并没有严格的限制。

因个体存在差异化,若一岁宝宝身体失水比较多,尤其是在高温环境下出现发烧、腹泻等,此时就需要增加喝水量,以免身体出现脱水或电解质紊乱。具体喝水量也要根据身体需求补充,尽量一次性不要喝得太多,可以少量多次饮水。

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2022-09-23 浏览 28
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