新冠指新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染恢复后立刻运动不会有后遗症。
新型冠状病毒感染恢复后身体比较虚弱,再加上新型冠状病毒感染期间损害心肌,部分人新型冠状病毒感染恢复后立刻运动后会诱发心肌炎,这并不属于后遗症,属于并发症在新型冠状病毒感染恢复,如果要立刻运动,必须考虑自己的身体情况。如果身体情况比较好,精神状态不错,可以立刻运动。如果身体乏力、四肢酸痛,则应该多休养,暂时不要运动。新型冠状病毒感染恢复后不宜剧烈运动,可以选择慢走、瑜伽等温和的运动方式,每次运动时间不宜太长。
新型冠状病毒感染恢复后运动应该关注自己的身体情况,如果运动后有胸闷、胸痛、心悸等表现,应该马上停止运动,并及时去正规医院就诊。
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