突发性耳鸣的治疗方法包括药物治疗、针灸疗法、掩蔽治疗、心理干预、生活方式调整。具体分析如下：
1.药物治疗：突发性耳鸣常用改善微循环药物和神经营养药物，促进耳部血液供应，缓解神经功能异常。糖皮质激素可用于减轻内耳炎症，部分患者需配合镇静类药物降低神经兴奋性。用药需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。
2.针灸疗法：通过刺激耳周及远端穴位调节气血运行，常用听宫、翳风等穴位。针灸可缓解耳部血管痉挛，部分患者配合电针增强效果。治疗需由专业医师操作，避免不当刺激。
3.掩蔽治疗：利用白噪声或自然声音掩盖耳鸣声，降低大脑对异常信号的敏感度。可选用掩蔽器或手机软件生成背景音，音量以刚好覆盖耳鸣为宜。长期使用需注意保护听力。
4.心理干预：认知行为疗法帮助患者正确认识耳鸣，减少焦虑情绪。放松训练如深呼吸、冥想可缓解紧张状态。严重者需结合专业心理疏导，避免情绪加重症状。
5.生活方式调整：避免熬夜、高盐饮食等诱发因素，戒烟限酒减少内耳损伤。适度运动改善全身循环，但需避免过度疲劳。保持规律作息有助于神经功能恢复。
突发性耳鸣需及时就医排除器质性疾病，避免延误治疗。治疗期间减少噪音暴露，监测听力变化。若伴随眩晕或听力下降，需进一步检查。不同方法可联合使用，但需根据个体情况制定方案。
