脚踝骨头掉了一块通常需要3个月左右的时间才能基本恢复，但具体的恢复时间因人而异，会受到多种因素的影响。
当脚踝骨头掉了一块后，恢复时间主要取决于损伤的严重程度、治疗方法是否恰当以及个体的身体状况等。如果损伤较轻，经过及时有效的治疗，如复位固定良好，患者自身身体素质较好，营养状况佳，恢复可能会相对较快。但如果损伤严重，伴有周围软组织的广泛损伤，或者治疗不及时、不规范，以及患者存在一些基础疾病影响愈合，如糖尿病等，恢复时间可能会明显延长。在恢复过程中，患者需要遵医嘱进行休息、制动、康复锻炼等，过早或不恰当的活动可能会导致骨折再移位、延迟愈合甚至不愈合等不良后果。同时，要注意加强营养，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，以促进骨折的愈合。
在恢复期间，患者要密切观察病情变化，如局部的疼痛、肿胀、活动情况等。如果出现疼痛加剧、肿胀不消退、活动受限加重或出现其他异常表现，应及时就医复诊，以便医生及时发现问题并采取相应的处理措施。而且，即使骨折愈合后，也需要进行一段时间的康复训练，以恢复脚踝的功能和灵活性，避免出现关节僵硬、活动受限等后遗症。患者要保持耐心和信心，积极配合医生的治疗和康复指导，以促进脚踝尽快恢复正常功能。
