孕妇子宫增大的时间通常在孕12周左右开始明显。随着胚胎发育，子宫逐渐扩张以适应胎儿生长需求。孕早期子宫仍位于盆腔内，从孕12周起宫底逐渐超出耻骨联合上方，临床检查时可触及增大的子宫。不同孕妇存在个体差异，部分经产妇可能在孕10周左右即出现子宫增大现象，而初产妇可能稍晚1-2周。
子宫增大过程与妊娠周期密切相关。孕8周时子宫体积约为非孕期的2倍，孕12周达到3倍，此时子宫形态由梨形变为球形。孕20周宫底平脐，孕36周达剑突下，足月时子宫容量可增加至5000ml左右。子宫增大主要受激素水平变化、胎儿生长发育及羊水量增加等因素影响。超声检查可准确评估子宫大小与孕周的匹配程度，正常情况子宫每周增长约1cm。子宫肌纤维在孕期会拉长增粗，子宫壁厚度从非孕期的1cm逐渐变薄至足月时的0.5-1cm。
注意观察子宫增大速度是否与孕周相符。增长过快需排除多胎妊娠、羊水过多或葡萄胎等异常情况，增长过缓可能提示胎儿生长受限。避免穿着过紧衣物压迫腹部，定期产检测量宫高腹围。出现异常腹痛、出血或子宫收缩需立即就医。孕期应保持适度运动增强腹肌力量，但避免剧烈运动或突然改变体位。记录子宫增大过程中的身体变化，有任何疑虑及时与产科医生沟通。合理营养摄入有助于子宫健康发育，但需控制体重增长在合理范围。
