平时运动与产后出血一般没有直接关系。
产后出血主要是由子宫收缩乏力、胎盘因素、软产道损伤以及凝血功能障碍等原因导致的。子宫收缩乏力是产后出血最常见的原因，多与产妇精神过度紧张、产程过长或难产、子宫肌纤维过度伸展如多胎妊娠、巨大胎儿、羊水过多等、子宫肌壁损伤如剖宫产史、子宫肌瘤剔除术后等、子宫病变如子宫肌炎等以及产妇全身因素如贫血、妊娠期高血压疾病等有关。胎盘因素包括胎盘滞留、胎盘植入、胎盘部分残留等。软产道损伤可由急产、产钳助产、会阴侧切等引起。凝血功能障碍则较少见，多与产妇原有血液系统疾病或妊娠并发症如妊娠期急性脂肪肝等有关。
而平时运动主要影响的是身体的健康状况、体能、免疫力等方面。适当的运动有助于增强心肺功能、改善身体代谢、提高肌肉力量和耐力等，对孕妇和胎儿的健康也有一定的益处，如有助于控制体重、降低妊娠期糖尿病和高血压等疾病的发生风险、促进胎儿发育等。但如果运动过度或不恰当，可能会导致孕妇受伤、流产、早产等不良后果。
平时运动与产后出血之间没有直接的因果关系，但孕妇在孕期应根据自身情况选择合适的运动方式和运动量，以保证自身和胎儿的健康。同时，在产后也应密切关注子宫收缩情况和出血量，一旦出现异常应及时就医处理。
