心悸怔忡怎么治疗

心悸怔忡的治疗方法包括中药调理、针灸疗法、推拿按摩、气功调息、饮食调养。具体分析如下：

1.中药调理：心悸怔忡可采用具有安神定志功效的中药进行调理，如酸枣仁、柏子仁、远志等，常配伍成方剂使用。针对不同体质，可选用归脾汤、天王补心丹等经典方剂。需根据具体症状调整用药，阴虚者加麦冬、天冬，气虚者加黄芪、党参。长期服用需注意药物配伍禁忌，避免过量使用温热或寒凉药物。

2.针灸疗法：选取内关、神门、心俞等穴位进行针刺或艾灸，能够调节气血运行，缓解心悸症状。针刺手法以平补平泻为主，虚证可配合温针灸。疗程一般为10-15次，需根据病情调整频率。针灸治疗需由专业医师操作，避免误伤重要血管神经。

3.推拿按摩：通过按揉膻中、厥阴俞等穴位，配合背部膀胱经推拿，可疏通心经气血。手法宜轻柔缓和，每次治疗20-30分钟。可指导患者自行按摩内关穴，每日数次。注意力度适中，避免暴力按压导致不适。

4.气功调息：练习八段锦、六字诀等传统功法，重点调节呼吸与意念。采用腹式呼吸法，吸气时意守丹田，呼气时放松心神。每日练习30分钟，需长期坚持。初学应在指导下进行，避免过度换气引发头晕。

5.饮食调养：宜食用莲子、龙眼、大枣等养心安神食材，避免浓茶、咖啡等刺激性饮品。可配伍药膳如莲子百合粥、酸枣仁茶。饮食需清淡，少食油腻辛辣。注意定时定量，避免过饥过饱影响心气运行。

心悸怔忡的治疗需综合多种方法，根据个体情况选择适宜方案。坚持规律作息，避免情绪波动，有助于改善症状。严重者应及时就医，排除器质性病变。