三个月婴儿肠胃不好可调整喂养方式与频率、采用腹部按摩促进消化、注意保暖避免受凉、选择适宜奶粉或调整母乳母亲饮食、在医生指导下使用益生菌。具体分析如下：
1.调整喂养方式与频率：少量多次喂养有助于减轻肠胃负担，避免过度喂养。母乳喂养时注意婴儿吸吮姿势是否正确，奶瓶喂养时选择适合月龄的奶嘴孔径，避免吸入过多空气。喂奶后竖抱拍嗝，减少吐奶和胀气。
2.采用腹部按摩促进消化：顺时针轻柔按摩婴儿腹部，每次5-10分钟，促进肠道蠕动。按摩前双手搓热，力度适中，避开肚脐区域。可在两次喂奶之间进行，缓解腹胀和便秘。
3.注意保暖避免受凉：婴儿腹部对温度敏感，受凉易引发肠痉挛或腹泻。穿戴合适的衣物，睡觉时用薄毯覆盖腹部。洗澡时控制水温，避免长时间暴露。外出时注意防风，尤其季节交替时。
4.选择适宜奶粉或调整母乳母亲饮食：奶粉喂养需确认是否对乳糖或蛋白质不耐受，必要时更换特殊配方奶粉。母乳喂养的母亲应减少辛辣、油腻及易过敏食物摄入，增加清淡营养饮食，避免通过母乳影响婴儿肠胃。
5.在医生指导下使用益生菌：针对肠道菌群失衡的情况，可遵医嘱选用适合婴儿的益生菌制剂。需注意菌株类型和剂量，避免自行购买使用。配合饮食调理，帮助建立健康肠道环境。
婴儿肠胃功能尚未发育完善，任何调理方法需以温和安全为前提。出现持续腹泻、呕吐、血便或体重不增等情况应及时就医，避免延误治疗。日常观察排便性状和频率变化，记录喂养细节以便医生参考。
