髌骨软化症有自愈的可能，但较为少见。
髌骨软化症主要是由于髌骨软骨面慢性损伤，导致软骨肿胀、侵蚀、龟裂、破碎、脱落等一系列病理改变。对于一些症状较轻、发病时间较短且患者能够及时调整生活方式，如避免过度负重、剧烈运动，适当休息，同时加强股四头肌锻炼的情况下，有可能会使髌骨软骨得到一定程度的修复，症状逐渐减轻甚至消失，从而实现自愈。在大多数情况下，髌骨软化症往往难以自愈。因为一旦髌骨软骨出现损伤，其自我修复能力相对较弱，而且在日常生活中膝关节的活动频繁且承受着较大的压力，容易导致损伤持续存在或进一步加重。如果不进行积极的治疗和干预，病情可能会逐渐进展，出现疼痛加剧、关节活动受限更明显，甚至出现关节畸形等情况，严重影响患者的生活质量。
所以，不能单纯寄希望于髌骨软化症自愈。患者应重视病情，及时就医，进行详细的检查和评估，以便医生制定个性化的治疗方案。治疗方法包括休息、保暖、药物治疗、物理治疗、康复训练等，必要时可能需要手术治疗。同时，患者在日常生活中要注意保护膝关节，避免长时间蹲跪、爬楼梯等增加膝关节负荷的动作，控制体重以减轻膝关节的压力。通过积极的治疗和正确的保养，可有效控制病情发展，缓解症状，提高生活质量。髌骨软化症虽然有自愈的可能，但不能掉以轻心，应采取积极的措施来促进康复和预防病情恶化。
