前交叉韧带重建术后怎么康复

前交叉韧带重建术后应该做好护理，前期保持制动，一段时间后可以进行康复训练促进交叉韧带的恢复。

在刚做完前交叉韧带重建手术后一定要卧床休息，避免过早地下床运动。同时要对伤口做好护理，定期地换药，避免伤口处沾水。同时不要食用刺激性的食物，可以多吃一些富含钙物质的食物，比如牛奶、骨头汤等补充身体所需要的钙物质。

4~6周后可以适当地进行康复训练，在康复训练早期可以做腿部训练。患者可以坐在床上，双腿自然下垂，在自己耐受的情况下练习膝关节的屈伸。随着身体的康复可以增加肌肉力量，有利于膝关节的稳定。

患者要注意在做完前交叉韧带重建术7个月之内不可以进行慢跑、游泳、打球等剧烈运动。

2022-05-25 浏览 7

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