子宫肌瘤手术后饮食注意什么

子宫肌瘤手术后饮食注意清淡易消化、补充优质蛋白、多摄入含铁食物、避免辛辣刺激、保持水分充足。具体分析如下：

1.清淡易消化：术后胃肠功能较弱，应选择粥类、软烂面条等易消化食物，减少油腻及高纤维食物摄入，避免加重肠道负担。烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸或煎炒。

2.补充优质蛋白：蛋白质促进组织修复，可适量摄入鱼肉、瘦肉、豆制品等，但需控制总量，避免过量增加肝肾代谢压力。每日分次少量补充更利于吸收。

3.多摄入含铁食物：手术可能导致失血，动物肝脏、菠菜等含铁丰富食物可预防贫血，同时搭配维生素C含量高的水果如柑橘，提升铁吸收率。

4.避免辛辣刺激：辣椒、酒精等刺激性食物可能引发消化道充血或炎症，影响伤口愈合。术后1个月内需严格忌口，减少对黏膜的刺激。

5.保持水分充足：每日饮水1500mL以上，适量补充汤羹，避免脱水导致血液循环不畅。但需分次饮用，避免一次性大量饮水引发腹胀。

术后饮食需结合恢复情况逐步调整，若出现腹胀、呕吐等不适，应及时就医评估。合理饮食有助于缩短康复周期，降低并发症风险。

2025-05-07 浏览 3

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