高血压患者应注意什么

高血压患者应注意调整饮食、适当运动、保持心情愉悦、遵照医嘱用药等。

1.调整饮食。高血压患者可以增加钾的摄入，比如土豆、玉米、海带等，多吃这些食物能够补充机体所需要的钾元素，防止机体的钾元素缺乏。还要减少钠盐的摄入，每天的钠盐摄入量尽量控制在6g左右。

2.适当运动。患者平时还要多参加户外运动，比如跑步、爬山、打太极拳等，通过运动有利于减轻机体的体重，从而提高心血管的适应能力，使血压保持在稳定的状态。

3.保持心情愉悦。高血压的患者平时还要保持心情愉悦，避免精神过度紧张，当出现不良的情绪时要及时和家人或者是朋友沟通，防止情绪发生波动，不利于血压的控制。

4.遵照医嘱用药。高血压的患者要严格遵照医嘱使用降压药物，用药期间不能够私自增加使用量或者是减少使用量，以防药物使用不当影响到血压的控制。

2022-09-27 浏览 6

相关文章

高血压患者应该注意些什么

高血压患者应注意饮食控制、规律运动、定期监测、药物依从、心理调节。具体分析如下：...

高血压患者应注意什么

高血压患者应注意饮食控制、规律运动、药物依从、心理调节、定期监测，具体分析如下：...

血压偏高应注意什么

在我国血压偏高的人群基数正在不断增加，高血压病症早已成为大众疾病，这也使得一部分...

高血压患者日常应注意什么

高血压患者日常应注意首先，要注意低盐饮食，减少钠盐的摄入，避免食用咸菜、腌制品等...

冬天高血压患者应注意什么

冬天高血压患者应注意保暖防寒、适度运动、规律作息、合理饮食、监测血压。具体分析如...

高血压患者饮食应注意什么

高血压患者饮食应注意控制盐分摄入、增加膳食纤维、减少高脂肪食物、适量补充钾和镁、...

高血压患者应该注意吃什么

高血压患者应注意低盐饮食、控制脂肪摄入、增加膳食纤维、适量补充钾和钙、避免高糖食...

高血压患者饮食中应注意什么

高血压患者饮食中应注意控制钠盐摄入、增加钾摄入、减少脂肪摄入、限制酒精摄入、保持...

高血压患者应注意些什么

高血压患者应注意控制饮食、保持适量运动、定期监测血压、避免情绪波动、遵医嘱服药。...

高血压患者注意什么

高血压患者应注意饮食控制、规律运动、情绪管理、定期监测、遵医嘱用药。具体分析如下...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康