腰突微创术后一般建议卧床休息时间为1到2天，具体情况还需根据个体恢复情况而定。术后初期，适当的卧床休息有助于减轻术后疼痛，促进伤口愈合，避免过度活动导致的并发症。
在术后的恢复过程中，卧床休息并不意味着完全不动。适当的活动，如翻身、坐起，甚至在医生的指导下进行一些轻微的康复训练，都是有益的。术后第一天，通常会在医护人员的监护下进行简单的活动，帮助恢复身体的血液循环，降低血栓形成的风险。随着恢复的进展，可以逐渐增加活动量，但仍需避免剧烈运动和重体力劳动。通常在术后2到3天后，可以在医生的建议下逐步恢复正常的日常活动。
在术后恢复期间，注意事项非常重要。保持良好的卧姿，避免腰部过度扭转或弯曲，以免对手术部位造成压力。保持伤口清洁干燥，定期更换敷料，观察有无红肿、渗液等异常情况。如出现剧烈疼痛、发热或其他不适，应及时就医。术后饮食应以清淡易消化为主，适量增加蛋白质和维生素的摄入，以促进身体恢复。保持良好的心理状态，避免焦虑和紧张，有助于加快恢复进程。遵循医嘱，定期复查，确保恢复顺利。
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王志新
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于峥嵘
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年轻人做腰突微创手术通常是一个有效的选择。微创手术相较于传统开放手术，创伤小、恢...
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