良性卵巢肿瘤患者的生存期通常与正常人无异，绝大多数情况下不会影响寿命。良性肿瘤生长缓慢，不具有侵袭性，也不会发生远处转移，通过规范治疗可获得良好预后。手术切除是主要治疗手段，完整切除后复发概率较低，患者长期生存率接近健康人群。
良性卵巢肿瘤的具体预后与肿瘤类型、大小、位置及是否出现并发症密切相关。常见的卵巢囊腺瘤、畸胎瘤等，术后5年生存率超过95%。若肿瘤较小且无症状，部分患者可暂不手术，定期随访观察。但若肿瘤体积较大或引发扭转、破裂、感染等急腹症，需及时干预以避免危险。某些特殊类型如交界性肿瘤低度恶性潜能需更密切监测，其生物学行为介于良恶性之间，但总体预后仍显著优于恶性肿瘤。
患者术后需遵医嘱定期复查超声和肿瘤标志物，尤其是保留卵巢的年轻患者，需警惕新生肿瘤的可能。日常生活中应避免剧烈运动或腹部外力冲击，防止肿瘤破裂。若出现腹痛、腹胀、异常出血等症状，需立即就医。良性肿瘤虽不直接影响寿命，但合并其他基础疾病如心血管病、糖尿病或术后并发症如感染、粘连可能间接影响健康状态，因此需保持整体健康管理。心理层面无需过度焦虑，但需建立科学的疾病认知，避免因误诊为恶性或过度治疗带来不必要的心理负担。
