清理咽喉结石可通过漱口冲洗、棉签轻刮、调整饮食、保持口腔卫生、就医处理。具体分析如下：
1.漱口冲洗：使用温盐水或专用漱口水反复漱口，借助水流冲击力松动结石。温盐水能缓解咽喉不适，减少细菌滋生，每日3-4次为宜。若结石较小，可能随漱口排出。
2.棉签轻刮：用消毒棉签轻轻按压扁桃体隐窝周围，促使结石脱落。动作需轻柔，避免戳伤黏膜。若结石位置较深或引发疼痛，应立即停止操作。
3.调整饮食：减少辛辣刺激及高糖食物摄入，多喝水保持咽喉湿润。过硬食物可能摩擦结石导致不适，流质饮食可减轻异物感。
4.保持口腔卫生：每日刷牙两次并清洁舌苔，减少细菌堆积。牙缝刷或冲牙器可辅助清理扁桃体区域，降低结石形成概率。
5.就医处理：若结石较大或反复发作，需由医生使用专业器械取出。伴随化脓或发热时，可能需配合药物或进一步检查。
清理过程中避免用力过猛导致出血或感染。若出现持续疼痛、肿胀或吞咽困难，应及时就诊。日常减少烟酒刺激，定期检查口腔健康状况。
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