小儿推拿有助于促进气血流通、改善消化功能、增强免疫力、缓解常见不适、辅助睡眠质量。具体分析如下：
1.促进气血流通：小儿推拿通过特定手法刺激经络穴位，帮助气血运行顺畅。气血充足则四肢温暖，面色红润，身体发育更为协调。推拿时力度需轻柔，以指腹或掌心缓慢揉动，避免过度按压。
2.改善消化功能：针对腹部和背部特定穴位进行推拿，可调节脾胃功能。例如顺时针摩腹能促进肠道蠕动，缓解积食或便秘。手法需均匀柔和，每次操作时间不宜过长，以免刺激过度。
3.增强免疫力：推拿可激发体内正气，提高抗病能力。常用手法包括捏脊或轻拍背部膀胱经，有助于调和脏腑功能。操作时注意环境温暖，避免受凉，每日坚持效果更佳。
4.缓解常见不适：针对发热、咳嗽等症状，推拿特定穴位如天河水或肺经穴位可辅助缓解。手法需根据症状调整，如清天河水适用于低热，力度要轻快均匀。
5.辅助睡眠质量：轻柔推拿头部或足底穴位，如百会或涌泉，能安神定志。睡前操作效果较好，动作需缓慢连贯，营造安静环境以助放松。
推拿前需确认无皮肤破损或急性病症，操作者手法应专业规范。推拿后注意保暖，避免立即进食或剧烈活动。根据小儿年龄调整力度和时间，以舒适耐受为度。
