感冒发烧能不能吃虾

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒发烧时不建议吃虾。

虾属于高蛋白食物，在感冒发烧期间，人体的消化功能会有所减弱。此时食用虾可能会加重胃肠道的负担，导致消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。而且虾类食物在中医理论中被认为属于发物，可能会使体内的病邪难以祛除，不利于感冒发烧病情的恢复。例如，有些人在感冒发烧时吃了虾后，会感觉发热症状更明显，或者原本咳嗽的症状变得更加严重。

从现代医学角度来看，感冒发烧时身体的免疫系统正在与病原体作斗争，身体的能量更多地被分配到免疫反应和维持基本生理功能上，消化系统的血液供应相对减少，消化酶的分泌也会受到影响。而虾富含蛋白质，其消化吸收需要较多的消化酶和能量。在这种情况下，身体难以有效地对虾进行消化和吸收，可能会让未被完全消化的蛋白质在肠道内堆积，滋生细菌，进一步影响肠道健康，甚至可能引发肠道感染等并发症，从而延长感冒发烧的病程。所以，感冒发烧期间最好选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。

2024-11-12 浏览 18

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