三个月血肿未消退需及时就医评估是否需手术清除、进行影像检查明确血肿范围及性质、根据血肿位置选择物理治疗促进吸收、避免剧烈活动防止二次损伤、遵医嘱使用活血化瘀药物辅助治疗。具体分析如下：
1.及时就医评估是否需手术清除：血肿长期未吸收可能形成机化或钙化，尤其位于颅内或重要脏器周围时，需由专业医生判断是否需手术干预。手术指征包括血肿压迫神经、持续增大或引发感染等，微创引流或开放清除需结合具体情况选择。
2.进行影像检查明确血肿范围及性质：超声或磁共振可动态观察血肿大小、密度变化，区分陈旧性出血与新生血肿。影像结果能指导后续治疗，如发现包裹性积液或组织粘连，需调整处理方案。
3.根据血肿位置选择物理治疗促进吸收：浅表血肿可尝试热敷改善局部循环，深部血肿采用超声波或电疗刺激消散。物理治疗需避开急性期，温度与强度应严格控制，避免加重炎症反应。
4.避免剧烈活动防止二次损伤：血肿未消退期间，过度运动可能导致血管再次破裂或血肿扩散。尤其关节或肌肉处血肿需制动，必要时使用弹性绷带加压保护，减少局部摩擦。
5.遵医嘱使用活血化瘀药物辅助治疗：中药成分如三七、丹参可促进淤血分解，西药抗凝药物需谨慎使用以防出血。药物剂量与疗程应个体化调整，定期复查凝血功能。
治疗期间密切观察血肿变化，记录硬度、颜色及伴随症状。出现发热、剧痛或功能障碍立即复诊。饮食宜清淡，补充维生素C增强血管韧性，戒烟酒以免影响血液循环。保持患处清洁，防止感染。
