三个月大的宝宝可以在一定程度上竖着抱，但需要注意方式和时长。此时的宝宝脊柱尚未完全发育，肌肉力量也相对较弱，因此在竖着抱的时候，必须给予充分的支持和保护。
在这个阶段，宝宝的头部和颈部肌肉尚未完全发育，竖着抱的时候，家长需要用手掌支撑住宝宝的头部和颈部，以避免因支撑不足而导致的意外伤害。适当的竖抱可以帮助宝宝更好地观察周围的环境，促进视觉和认知的发展，同时也有助于增强与家长之间的亲密感。可以选择在宝宝清醒、情绪愉快的时候进行竖抱，时间不宜过长，以免造成宝宝的不适。通常建议每次竖抱的时间控制在几分钟到十分钟之间，根据宝宝的反应灵活调整。
在竖着抱宝宝时，注意保持宝宝的身体姿势，避免让宝宝的身体过于僵硬或松弛。抱的姿势应尽量自然，确保宝宝的背部得到支撑，避免过度拉伸脊柱。家长在竖抱时应注意自身的姿势，避免因长时间不当的姿势导致自身的疲劳或不适。若发现宝宝有任何不适的表现，如哭闹、扭动等，应立即调整抱的方式或将宝宝放回平躺的姿势。对于任何不确定的情况，咨询专业的儿科医生也是非常重要的，以确保宝宝的健康和安全。竖着抱宝宝是一种促进亲子互动的方式，但必须在安全的前提下进行，确保宝宝的脊柱和颈部得到充分的保护。
