5个月宝宝可以吃什么水果

5个月的宝宝可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，但一定要注意喂养方式，通常需要将其刮成泥状或打成果汁。

1.苹果。苹果含有丰富的矿物质、糖类、维生素以及苹果酸，可以调节肠道的微生态环境，促进肠道蠕动，同时还可补充身体的营养物质。如果将苹果刮成泥状或者打成果汁，让5个月的宝宝吃，既可以补充身体营养元素，还可防止便秘发生。

2.香蕉。香蕉可以给人体提供维生素、矿物质以及膳食纤维，因果实本身比较软，可选适量刮成泥状喂给宝宝吃，对宝宝的身体健康有一定好处。

3.猕猴桃。猕猴桃中含有丰富的氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素C，且口感偏酸甜，能够促进消化液分泌从而缓解消化不良症状。所以，将其打成果汁给宝宝喝，既可以补充身体的微量元素，还可以防止消化不良等症状发生。

2022-05-09 浏览 6

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