皮肤暗黄可以通过中医面部刮痧辅助改善，但需结合体质调理才能达到理想效果。中医认为面色暗黄多与气血不足、脾胃虚弱或肝郁气滞有关，面部刮痧通过刺激经络促进局部血液循环，有助于改善肤色，但需辨证施治才能从根本上解决问题。
面部刮痧通过特定手法刺激皮肤和经络，能促进气血运行，加速代谢废物排出。从中医角度，足阳明胃经、足少阳胆经等经络循行于面部，刮痧可疏通淤堵，帮助改善因气血不畅导致的暗沉。对于脾虚湿重引起的面色萎黄，配合健脾祛湿的食疗或中药效果更佳；肝郁气滞者则需结合疏肝理气调理。刮痧后部分人群会出现短暂红润，但单靠刮痧无法彻底改变体质问题，需长期坚持并结合内调。
进行面部刮痧需注意操作力度轻柔，避免过度拉扯皮肤。皮肤有破损、炎症或凝血功能障碍者不宜刮痧，孕妇慎用。刮痧前后需做好清洁，使用精油或介质减少摩擦。频率建议每周不超过2次，刮后注意保暖避风，及时补水修复。体质湿热或阴虚火旺者可能出现痧象加重，需由专业中医师判断是否适合。改善暗黄需综合调理，包括作息规律、饮食清淡及情绪管理，刮痧仅作为辅助手段。
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刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
面部刮痧去祛斑手法
刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
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刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
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张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
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