心跳特别重可能是由剧烈运动、精神紧张、心律失常、心脏疾病、贫血等原因引起。具体分析如下：
1.剧烈运动：剧烈运动时，身体需要更多的氧气和能量，心脏会加快跳动、加强收缩，从而让人感觉心跳特别重。这是正常的生理反应，通常在休息后可逐渐恢复。一般来说，适当的运动有助于增强心肺功能，但过度剧烈或长时间的运动可能会对心脏造成负担。
2.精神紧张：当处于精神紧张、焦虑或压力大的状态时，体内的交感神经兴奋，会导致心跳加快、加强，使人感到心跳特别重。长期的精神紧张可能会影响心血管系统的健康，因此需要学会调节情绪，保持良好的心态。
3.心律失常：心律失常是指心脏跳动的节律异常，如早搏、心动过速等。这些异常的心跳节律可能会导致心跳感觉特别重，甚至伴有心慌、胸闷等不适。心律失常的原因众多，包括心脏本身的病变、电解质紊乱、药物影响等。
4.心脏疾病：患有冠心病、心肌病、心肌炎等心脏疾病时，心脏的结构和功能可能会受到损害，影响正常的心跳，导致心跳特别重。这类疾病往往需要及时治疗，以防止病情进一步恶化。
5.贫血：贫血时，血液中携带氧气的能力下降，为了满足身体的氧气需求，心脏会加快跳动、加强收缩，从而使人感觉心跳特别重。治疗贫血，改善身体的氧供，有助于缓解心跳异常的症状。
心跳特别重可能是多种因素导致的，如果这种症状频繁出现或伴有其他不适，如胸痛、呼吸困难、头晕等，应及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声、血常规等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等，有助于维护心脏健康。
