男性阴囊瘙痒可通过保持局部清洁干燥、避免抓挠摩擦、穿着宽松透气的棉质内裤、使用温和无刺激的护肤品、及时就医排查皮肤病等方式缓解。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：阴囊皮肤褶皱多易积汗，每日用温水轻柔清洗后彻底擦干，避免使用碱性肥皂或过热的水刺激皮肤，出汗后及时更换衣物减少潮湿环境对皮肤的损害。
2.避免抓挠摩擦：瘙痒时过度抓挠会导致皮肤破损感染，可用轻拍或冷敷暂时缓解症状，剪短指甲减少抓伤风险，避免穿粗糙紧身裤增加摩擦刺激。
3.穿着宽松透气的棉质内裤：化纤材质易闷热滋生细菌，选择吸湿排汗的纯棉内裤并每日更换，避免久坐或高温环境，睡眠时可裸睡促进局部通风散热。
4.使用温和无刺激的护肤品：避免含酒精或香精的洗护产品，可涂抹医用凡士林或低敏保湿霜缓解干燥，真菌感染时需遵医嘱使用抗真菌药膏不可自行滥用激素类药膏。
5.及时就医排查皮肤病：持续瘙痒伴红肿、脱屑等症状可能为湿疹、股癣或接触性皮炎，需皮肤科检查明确病因后针对性治疗，避免延误导致慢性化或继发感染。
日常需观察瘙痒是否伴随其他异常表现，如皮疹、渗液或异味等，避免自行使用偏方或强效药物。饮食宜清淡减少辛辣刺激，控制体重以降低局部出汗量。症状反复或加重时应完善相关检查排除系统性疾病可能。
