流感前兆的症状包括发热、头痛、肌肉酸痛、乏力、咳嗽，具体分析如下：
1.发热：流感初期常伴有突然发热，体温迅速升高至38℃以上，持续数天。发热是免疫系统对抗病毒的反应，伴随寒战和出汗，需及时监测体温并采取降温措施。
2.头痛：流感引起的头痛通常剧烈且持续，多集中在额部或太阳穴区域。头痛与病毒引发的炎症反应和血管扩张有关，可能伴随眼部不适或畏光。
3.肌肉酸痛：流感病毒侵袭后，全身肌肉尤其是背部和四肢会出现明显酸痛。这种酸痛与病毒引发的炎症介质释放有关，活动时加重，休息后稍缓解。
4.乏力：流感前兆常伴有极度乏力，表现为全身无力、精神不振。乏力与病毒消耗能量和免疫系统高强度工作有关，影响日常活动和工作效率。
5.咳嗽：流感初期可能出现干咳，随后可能转为有痰咳嗽。咳嗽是呼吸道对病毒侵袭的防御反应，可能伴随喉咙痛或胸痛，需注意呼吸道保湿和排痰。
流感前兆的出现提示身体正在与病毒斗争，及时识别这些症状有助于早期干预和治疗。保持良好的休息、充足的水分摄入和适当的药物支持，有助于缓解症状并加速康复。
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