消炎药刺激胃的不适可以通过以下五种方式缓解，包括合理饮食、服用胃黏膜保护剂、调整用药时间、使用抗酸药、改善生活习惯。具体分析如下：
1.合理饮食：保持良好的饮食习惯，有助于减轻消炎药对胃部的刺激。建议在服药期间避免辛辣、油腻、过冷的食物，多吃些容易消化的食物，如稀饭、面条等。同时，增加蔬菜和水果的摄入，补充维生素，有助于保护胃黏膜。
2.服用胃黏膜保护剂：在医生的建议下，可以服用胃黏膜保护剂，如磷酸铝、胃复安等，这些药物能够形成保护膜，覆盖在胃黏膜表面，减轻消炎药对胃部的刺激。
3.调整用药时间：将消炎药的服用时间调整在饭后或者用小量食物配合服用，可以减少药物对胃黏膜的刺激。遵循医生的建议，按照规定的时间间隔服药，避免空腹服用。
4.使用抗酸药：抗酸药可以中和胃酸，减轻胃部不适。在医生的建议下，可以服用抗酸药，如碳酸氢钠、氢氧化铝等。但要注意，抗酸药不宜长期服用，以免影响胃酸的正常分泌。
5.改善生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜、过度劳累。适当进行运动，增强体质，有助于提高胃部对药物的耐受性。同时，戒烟限酒，减少对胃黏膜的刺激。
在服用消炎药时，要注意以上几点，以减轻药物对胃部的不良反应。在出现胃部不适时，及时就医，遵循医生的建议，合理调整用药和生活方式。保持良好的心态，积极面对疾病，有助于病情的恢复。
