白芨具有一定的美白淡斑功效，其含有的多糖、酚类等活性成分能抑制黑色素生成，促进皮肤代谢。传统中医常将白芨用于修复肌肤、淡化色斑，现代研究也证实其抗氧化和美白作用，但效果因人而异，需长期坚持使用。
白芨的美白机制主要通过阻断酪氨酸酶活性，减少黑色素沉淀。其粘液质能形成保护膜，增强皮肤屏障，减少紫外线刺激。实验显示，白芨提取物可减轻黄褐斑和晒后色素沉着，搭配茯苓、珍珠粉等中药效果更佳。内服外敷均可，常见用法包括研磨成粉制作面膜，或与蜂蜜调和敷脸。需注意，白芨性质温和，适合多数肤质，但无法替代专业医美手段，严重色斑需结合激光或药物治疗。
使用白芨时需确保原料纯净，避免过敏反应。敏感肌建议先局部测试，出现红肿立即停用。孕期、哺乳期女性慎用，慢性病患者需咨询医师。避免与酸性成分如果酸、维生素C叠加使用，可能刺激皮肤。日常需配合防晒，否则美白效果大打折扣。白芨作为辅助疗法，需理性看待其局限性，严重皮肤问题应及时就医。
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朱淼
副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院
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主任医师 中日友好医院
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桑白皮可以淡斑吗
张子义
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张子义
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张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
茯苓具有一定美白淡斑的功效，但效果因人而异。作为传统中药材，茯苓含有三萜类、多糖...
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