手臂关节痛常见原因包括过度使用或劳损、关节炎、肌腱炎、神经压迫、外伤或骨折。具体分析如下:
1.过度使用或劳损:长时间重复某一动作或用力过猛可能导致关节周围肌肉和韧带疲劳,引发疼痛。避免重复性动作,适当休息并热敷缓解症状。
2.关节炎:关节软骨磨损或炎症如骨关节炎、类风湿关节炎会导致关节僵硬和疼痛。注意保暖,减少负重活动,必要时就医进行药物或物理治疗。
3.肌腱炎:肌腱因过度使用或受伤发生炎症,表现为关节周围局部疼痛和活动受限。减少手臂活动,冷敷患处,严重时需专业处理。
4.神经压迫:颈椎病或腕管综合征等可能压迫神经,引起手臂关节放射痛。调整姿势,避免长时间低头或手腕受压,必要时进行牵引或针灸。
5.外伤或骨折:跌倒、撞击等外力作用可能导致关节损伤或骨折。立即停止活动并固定患处,及时就医检查治疗。
手臂关节痛需结合具体症状判断病因,长期或剧烈疼痛应尽早检查,避免延误治疗。日常注意保护关节,合理运动,减少不良姿势的影响。