苍耳子目前没有明确的科学依据证明具有减肥作用。传统医学中苍耳子主要用于治疗鼻炎、头痛等症状,现代研究尚未证实其能直接促进脂肪代谢或减少体重。
苍耳子的主要成分包括挥发油、苍耳苷等,具有一定的抗炎和镇痛作用。部分传统用法中,苍耳子可能通过改善身体代谢或利尿作用间接影响体重,但效果有限且缺乏临床数据支持。减肥的核心仍是合理饮食与运动,依赖单一草药难以达到理想效果。部分宣传可能夸大其功效,消费者需谨慎辨别。
使用苍耳子需注意潜在毒性,过量可能引起恶心、呕吐等不良反应。孕妇、肝肾功能不全者禁用。任何减肥方法应结合专业指导,避免盲目服用草药。如出现不适,应立即停用并就医。科学减重需长期坚持健康生活方式,而非依赖未经验证的偏方。