肾病综合征可以运动吗

马强 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等肾内科

肾病综合征患者可以适当运动。

肾病综合征患者在病情稳定期是可以进行适当运动的。适当的运动对肾病综合征患者有一定益处。首先，运动可以增强体质，提高身体的抵抗力，减少感染的发生几率，而感染是导致肾病综合征复发或加重的常见诱因。其次，运动有助于改善患者的心血管功能，肾病综合征患者由于存在蛋白尿、水肿等情况，心血管疾病发生风险相对较高，合理运动能在一定程度上降低这种风险。再者，运动能调节患者的心理状态，缓解焦虑、抑郁等不良情绪，良好的心态对于疾病的恢复也很重要。

肾病综合征患者运动时需要注意一些问题。要选择合适的运动方式和运动量，避免过于剧烈的运动，如高强度的跑步、竞技性运动等，可选择散步、太极拳、瑜伽等较为舒缓的运动。运动要循序渐进，不可一开始就进行大量运动，应根据自身的体力和耐力逐渐增加运动强度和时间。在运动过程中要注意观察自身情况，如出现疲劳、心慌、气喘等不适，应及时停止运动并休息。同时，要注意运动的时间，避免在过热或过冷的环境中运动，以免引起身体不适。另外，患者还需密切关注病情变化，定期复查尿常规、肾功能等指标，若病情有波动，应及时调整运动计划或暂停运动。肾病综合征患者可以运动，但要在医生的指导下，根据自身情况选择合适的运动方式和运动量，以达到促进康复的目的。

2024-09-07 浏览 10

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