调理月经的中药最佳服用时间通常为饭后半小时至一小时，既能减少药物对胃肠道的刺激，又有利于有效成分的吸收。具体时间可根据药物性质调整，补益类中药适合早晨空腹或饭前服用，活血化瘀类建议饭后服用，安神类则适宜睡前服用。月经周期不同阶段也可调整用药时间，如经前一周开始服用调经药，经期暂停或遵医嘱调整方剂。
中药调理月经的效果与服药时间密切相关。早晨人体阳气升发，适合服用温补类药物以助气血运行；午后至傍晚阳气渐弱，可侧重服用滋阴或理气药物。饭前服药有利于补益类成分吸收，但对脾胃虚弱者可能造成不适；活血类药饭后服用可减缓刺激。经期用药需谨慎，通常避开经血量大的前三天，后期可酌情服用调理药物。特殊方剂如含有阿胶需烊化兑服，矿物类药材需久煎，这些细节均会影响最佳药效发挥。
服用调经中药期间需忌食生冷、辛辣，避免药性相冲。用药时间应保持规律，通常连续服用3个月经周期才能判断疗效。出现经期提前、延后或血量异常需及时复诊调整方剂。妊娠期、哺乳期及急性感染期间应暂停用药。部分药材可能与西药产生相互作用，如当归可能增强抗凝药效果，需间隔2小时服用。存储中药时注意防潮避光，煎煮前浸泡30分钟有利于成分析出。体质偏寒者可在药液中加入生姜片，阴虚火旺者应避免午间服药。
