怀孕七个月尿多属于正常现象。随着胎儿不断发育，子宫逐渐增大，会压迫膀胱导致储尿空间减少，从而出现尿频尿急的情况。激素变化也会影响泌尿系统功能，使得孕妇更容易产生尿意。
孕期尿频主要与子宫位置变化有关。怀孕中期后，子宫开始超出盆腔向上腹部扩张，但底部仍会对膀胱形成压力。尤其在胎儿入盆前，胎头下移可能加重对膀胱的刺激。孕激素水平升高会使输尿管平滑肌松弛，肾脏血流增加导致尿液生成量增多。夜间尿频更明显，因平躺时子宫对膀胱压力增大。需注意区分正常尿频与尿路感染，后者常伴随排尿灼痛、尿液浑浊或发热等症状。
日常需控制饮水量分配，白天保证充足水分，睡前2小时减少摄入。避免咖啡、茶等利尿饮品，排尿时身体前倾有助于彻底排空膀胱。穿着宽松衣物减少腹部压迫，凯格尔运动能增强盆底肌控制力。若出现尿痛、血尿或小腹坠胀需立即就医，排除妊娠期糖尿病或尿路感染。定期产检时可通过尿常规监测健康状况，无需因尿频过度焦虑，多数情况在分娩后自行缓解。
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