孩子哮喘在剧烈运动后、接触冷空气或温差过大、吸入粉尘或花粉等过敏原、情绪激动或紧张、呼吸道感染时容易发作。具体分析如下：
1.剧烈运动后：剧烈运动会导致呼吸频率加快，气道水分和热量流失增加，可能诱发支气管收缩。运动时张口呼吸也可能使冷空气或污染物直接刺激气道，引发痉挛。运动后建议缓慢放松，避免突然停止活动。
2.接触冷空气或温差过大：冷空气会刺激气道黏膜，导致血管收缩和黏液分泌增多，加重气道狭窄。季节交替或空调环境温差较大时需注意保暖，外出可佩戴口罩减少冷空气直接吸入。
3.吸入粉尘或花粉等过敏原：过敏原如尘螨、宠物皮屑、霉菌等会引发气道免疫反应，导致炎症和痉挛。保持室内清洁、定期更换床品、避免接触已知过敏原是关键措施。
4.情绪激动或紧张：紧张、焦虑等情绪波动可能通过神经反射引起气道收缩。情绪管理对哮喘控制很重要，可通过深呼吸或放松训练缓解症状。
5.呼吸道感染：病毒或细菌感染会加重气道炎症，导致黏液分泌增多和支气管痉挛。流感季节需加强防护，出现感染症状应及时就医。
哮喘发作与个体差异有关，日常需规律用药并随身携带应急药物。避免吸烟环境，定期复查肺功能，记录发作诱因有助于长期控制。
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