前庭神经炎通常可以自愈。大多数患者在几周到几个月内会逐渐恢复，虽然恢复的速度和程度因个体差异而异。病症的主要表现为突发的眩晕、平衡失调和可能伴随的恶心等症状，这些症状通常会随着时间的推移而减轻。
前庭神经炎的发生通常与病毒感染有关，尤其是上呼吸道感染后。病毒感染可能导致前庭神经的炎症，进而影响平衡感。虽然前庭神经炎的症状可能非常严重，但身体的自我修复机制在大多数情况下能够有效应对。患者在恢复过程中，可能会经历不同程度的适应，身体会逐渐调整其他平衡机制来弥补前庭神经的功能缺失。康复训练和物理治疗也能够帮助加速恢复，改善平衡能力和减少眩晕感。对于一些患者来说，药物治疗可以缓解症状，特别是在急性期，医生可能会开一些抗眩晕药物或类固醇来减轻炎症。
在恢复过程中，注意事项非常重要。保持充足的休息和良好的睡眠，有助于身体的自我修复。避免剧烈运动和快速的头部运动，以免加重眩晕感。饮食方面，尽量保持清淡，避免刺激性食物和饮料，以减少恶心和呕吐的发生。定期进行适度的康复训练，能够帮助平衡感的恢复，但应在专业人士的指导下进行，以确保安全和有效。保持良好的心理状态也非常重要，焦虑和压力可能会加重症状，因此可以通过放松训练、冥想等方式来减轻心理负担。如果症状持续加重或出现新的症状，及时就医以排除其他可能的病因是必要的。前庭神经炎虽然可能会带来不适，但大多数情况下能够通过适当的护理和自我调节实现恢复。
