成人体温35.3是怎么回事

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

成人体温35.3℃属于偏低范围，可能提示体温过低或基础代谢率下降。正常成人体温通常在36.1℃至37.2℃之间，35.3℃低于正常范围，可能与多种因素有关，包括环境温度、生理状态或潜在健康问题。需要结合具体情况进行评估，以确定是否需要进一步检查或干预。

体温偏低可能与多种原因相关。环境温度过低是常见因素，长时间暴露在寒冷环境中可能导致体温下降。基础代谢率降低也可能导致体温偏低，例如甲状腺功能减退症患者常伴有体温偏低的情况。某些药物，如镇静剂或抗抑郁药，也可能影响体温调节中枢，导致体温下降。营养不良、过度疲劳或慢性疾病也可能影响体温调节功能，导致体温偏低。对于长期体温偏低的人群，建议进行详细检查，以排除潜在的健康问题。

体温偏低时需注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。饮食上应保证营养均衡，避免过度节食或营养不良。如果体温偏低伴随其他症状，如乏力、头晕、皮肤干燥或心率减慢，应及时就医，进行甲状腺功能、血糖水平等相关检查。对于正在服用药物的人群，需咨询医生是否药物影响了体温调节功能。保持良好的生活习惯，适当运动，有助于提高基础代谢率，改善体温偏低的情况。体温偏低虽不一定是严重问题，但长期存在需引起重视，及时排查原因并采取相应措施。

2025-03-11 浏览 1

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