顺产后多久来月经最好

顺产后不哺乳的情况下通常在产后6到10周左右来月经比较好，而哺乳的妈妈可能会在产后4到6个月甚至更晚来月经。

顺产后月经的恢复时间存在个体差异。对于不哺乳的产妇，产后体内激素水平会较快地恢复到孕前状态，子宫内膜也会随之发生周期性变化，所以一般在产后6到10周左右月经复潮，这是较为理想的时间范围，说明身体的恢复较为良好。而对于坚持母乳喂养的产妇，由于哺乳会抑制排卵，使体内泌乳素水平升高，从而影响月经的恢复，可能会在产后4到6个月甚至更晚才来月经。这也是正常的生理现象，不必过于担心。但无论月经是否恢复，都有可能已经恢复排卵，所以在产后有性生活时需要注意做好避孕措施，以免意外怀孕。

月经恢复的早晚并不能完全代表身体恢复的好坏。有些产妇可能月经恢复较早，但身体其他方面可能还需要进一步调理和恢复；而有些产妇月经恢复较晚，也不意味着身体恢复不佳。产后身体的恢复是一个综合性的过程，包括子宫收缩、盆底肌修复、身体机能等多个方面。如果顺产后长时间不来月经，或者伴有其他异常症状，如腹痛、异常出血等，应及时就医，进行相关检查，如超声检查、性激素测定等，以排除其他疾病的可能，如宫腔粘连、内分泌紊乱等。同时，产妇在产后要注意保持良好的生活习惯和心态，保证充足的睡眠和合理的饮食，适当进行运动，这都有助于身体的恢复和月经的正常来临。