经常头痛引起视力模糊不清的治疗方法包括及时就医检查明确病因、调整生活习惯保证充足睡眠、避免过度用眼适当休息、遵医嘱使用药物缓解症状、进行针灸或推拿等中医调理。具体分析如下：
1.及时就医检查明确病因：头痛伴随视力模糊可能与颅内压增高、青光眼或偏头痛等疾病有关，需通过头部CT、眼底检查或血压监测等手段明确诊断。早期发现病因可针对性治疗，避免病情恶化。部分情况需神经科或眼科专科干预，不可自行判断延误治疗时机。
2.调整生活习惯保证充足睡眠：长期睡眠不足可能加重头痛和视力问题，建议固定作息时间并确保每天7-8小时睡眠。避免睡前使用电子设备，减少咖啡因摄入，营造安静黑暗的睡眠环境。适度运动如散步或瑜伽可改善睡眠质量，但避免睡前剧烈活动。
3.避免过度用眼适当休息：长时间盯着屏幕或书籍会导致眼疲劳，建议每30分钟远眺或闭眼休息5分钟。保持阅读距离40cm以上，调整屏幕亮度和字体大小。热敷眼部或做眼保健操可促进血液循环，缓解视物模糊症状。
4.遵医嘱使用药物缓解症状：根据病因可能使用止痛药、降颅压药或改善微循环药物，需严格按剂量和疗程服用。自行滥用止痛药可能掩盖病情或引发药物依赖，中药如川芎茶调散需辨证使用。青光眼等急症需立即使用降眼压药物避免视神经损伤。
5.进行针灸或推拿等中医调理：针刺太阳穴、风池穴等可疏通经络缓解头痛，配合艾灸效果更佳。推拿颈部及头部穴位能改善气血运行，但需由专业医师操作。体质调理如肝肾阴虚者可配合中药养阴平肝，气血不足者需益气养血。
头痛伴视力模糊期间应避免剧烈运动或突然体位变化，饮食清淡少食辛辣刺激食物。保持情绪稳定，记录症状发作时间及诱因便于医生诊断。若出现呕吐、意识障碍等紧急情况需立即送医。
